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Fibras Naturales
En los Estados Unidos, el 75% de los nińos consumen menos fibras de lo requerido. El exceso de fibras puede afectar la absorción de ciertos minerales. Por lo general, nińos menores de 1 ańo de edad quizas no necesitan fibras en su dieta. Se necesita entre 77 a 136 mgs/lb/24hr. de fibra vegetal en la dieta. Los alimentos muy refinados contienen muy poca fibra, y quizas esten relacionados con estreńimiento, apendicitis, diverticulosis, y otras enfermedades intestinales. Cada cápsula de Fibras Naturales del Dr. Valencia contiene mas o menos 834 mgs. de fibras. Por cada 15 lbs. de peso debe tomarse una cápsula, para un máximo de 6 cápsulas por dia. Debe de tomarse por lo menos can 8 onzas de agua. En nińos pequeńos, se debe abir la cápsula y mezclarla con la comida. Hector A. Valencia, MD FAAP ( PEDIATRA)
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La
fibra ayuda en el estreńimiento, y probablemente disminuye el riesgo
de cancer de intestino, de obesidad, de enfermedades del corazon, de
diverticulosis, y arterio-esclerosis.
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