AnemiaLa palabra "anemia" ha sido usada, abusada y mal usada. Se entiende por anemia la disminución en la cantidad de glóbulos rojos y hemoglobina, ya sea por pérdida de sangre, por defecto en la producción y maduración de los glóbulos rojos, o por exceso en la destrucción de estos.Las anemias debido a defecto en la producción y/o maduración de los glóbulos rojos podrían obedecer a deficiencias de elementos nutricionales que intervienen en dichos procesos, por lo que tambien se conocen como Anemias Nutricionales. Estos elementos nutrucionales son:
La deficiencia de tan sólo uno de estos, podria ser causa de anemia; cuidemos lo que comemos y bebemos.La anemia más común es la producida por la deficiencia de hierro (Anemia ferropénica), donde el afectado podria presentar palidez, falta de apetito, irritabilidad, cansancio, infecciones frecuentes, soplos cardíacos, corazón grande y latidos cardíacos acelerados. Esta puede deberse a Reserva Inadecuada de hierro de antes de nacer; Dieta Inadecuada, Infecciones Frecuentes y/o Crónicas, Pérdida de Sangre (crónica y/o aguda). El tratamiento va dirigido a corregir la anemia y tratar el o los factores causantes.En la gran mayoría de los casos, el hierro oral (por la boca) será lo mas conveniente. Velemos por la salud de nuestros hijos y la nuestra. Preocupémonos por brindarles una alimentación balanceada a base de productos frescos y nutritivos.El gran problema es que los alimentos ricos en hierro por lo general no les gustan a nuestros niños; pero debemos buscar la manera de prepararlos apetitosos. Los vegetales verdes, los granos, el higado...entre otros. Hasta la próxima!Héctor Valencia MD FAAP (Pediatra)
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